Шкідливість паління для організму

Наш організм так влаштований, що не завжди можна відразу визначити наскільки погано відбиваються наші шкідливі звички на здоровя. Іноді здається, що нічого поганого не відбувається, але це не так.

Як не хворіти на застуду?

Кожен рік у світі тисячі людей цікавляться питанням як не хворіти на застуду, адже вона доставляє стільки незручностей, забирає час і сили. Зовсім захистити себе від цього захворювання складно, але можливо звести ризики до мінімуму.

Як схуднути за допомогою води

Всім відомо, що велика частина людського організму складається з води. Як нестача, так і надлишок води в організмі можуть призвести до збоїв в нормальній роботі більшості його систем.

Фітнес будинку зі скакалкою

Напевно в твоєму домі знайдеться скакалка, яка збереглася з дитячих часів. Деякі кардіологи небезпідставно вважають, що цей нехитрий «тренажер» рівнозначний найдорожчим кардіотренажерам по своїй користі та ефективності.

Їсти і не поправлятися

Багато хто з нас вже знають, що в тривалій перспективі будь-яка дієта – неефективна. Можна дуже швидко скинути зайві кілограми, але потім набрати їх все назад.

Куріння під час вагітності

Куріння вже давно визнано згубною звичкою. І це так. Воно вкорочує життя і приносить з собою безліч хвороб, серед яких: бронхіт, пожовтіння шкіри, проблеми з серцем, впливає на зуби і багато іншого.

Спорт для всієї родини

Сучасні сімї все частіше приходять до того, що здоровя це дуже важливо для повноцінного і щасливого життя. Щоб кожен відчував себе відмінно, допомагає спорт для всієї родини.

Йога айенгара для жінок

Йога Айенгара є одним з відгалужень хатхи-йоги. Вона була розроблена у 1970-х роках Б. К. С. Айенгаром – одним з найвідоміших вчителів йоги минулого століття.

Вправи для красивої попи

Володаркою гарної попки недостатньо народитися – її потрібно підтримувати у формі постійно, а значить, не «сидіти» на дієті, а тренувати мязи сідниць і виконувати вправи для красивої попи.

Загартовування холодною водою

Рано чи пізно кожен замислюється про поліпшення свого здоровя. Особливо гострим це питання стає в часи почастішання простудних захворювань. Дуже ефективним є загартовування холодною водою.

Догляд за шкірою взимку: кілька простих порад

Це тільки медичний лід і холод є корисною та оздоровчої процедурою. Якщо говорити про зимовий час року, але незмінні мороз та вітер надають на шкіру особи виключно негативний вплив.

Спорт для жінок

Кожна жінка хоче мати гарне підтягнуте тіло, бути здоровою і щасливою. Всі ці бажання виконані, на допомогу приходить спорт. Деяким важко знайти мотивацію, здається, що й без цього можна жити.

Як позбутися від страхів і фобій – складно або просто?

Думаю, що в житті дуже складно зустріти людину, яка абсолютно нічого не боїться. У кожного з нас є свої страхи, тривоги і фобії, про які ми часом навіть не здогадуємося, а дізнаємося про них тільки коли опиняємося в тій чи іншій ситуації.

Спорт від усіх хвороб

Хвороби завжди приносять багато незручностей. Нікому не хочеться відчувати себе погано. Іноді здається, що виходу немає, але це не так. Фізичні навантаження допомагають не тільки зміцнити організм і зробити його здоровим, але і вилікувати багато недуг.

Рослини викликають алергію

Найпоширенішим алергеном у світі є пилок рослин. Офіційна назва такої алергії – поліноз або сінна лихоманка. Поліноз найчастіше проявляється разом з риніт – запалення слизових носа (закладеністю носа і нежить) і коньюктивитом – запалення очей, яке часто призводять до сльозоточивості.

Що робити при зниженому тиску?

Нестабільні погодні умови, недоїдання, порушений режим сну, перевтома, малорухливий спосіб життя – це все позначається на нашому здоровї. Дуже неприємним є знижений тиск або по-іншому гіпотонія.

Лікування простуди народними засобами

Застудою хоча б раз хворів кожен, ну а в основному вона зустрічається на нашому життєвому шляху кожний рік. Важко її уникнути, а особливо якщо доводиться постійно перебувати в оточенні безлічі людей.

Корисні вітаміни для шкіри обличчя

Вибір необхідних для здоровя, краси і свіжості особи вітамінів залежить від типу шкіри, а також від можливих проблем зі шкірою особи. Корисні вітаміни для шкіри обличчя групи А (бета-каротин і вітамін а) – це корисні вітаміни для шкіри сухий, лупиться, і якщо вона відчувається стягнутою.

Шкода алкоголю на організм людини

Алкоголізм – при вимові цього слова навряд чи можна уявити щось хороше. Щороку все більше людей стикається з цією недугою. Десятки тисяч сімей розпалися саме з-за нього.

Маски для очищення шкіри

Крім ранкового і вечірнього очищення засобами для вмивання, слід регулярно використовувати маски для очищення шкіри. Очищаючі маски бажано застосовувати тільки до свого типу шкіри або використовувати маски універсальні для будь-якої шкіри.

Популярні

Ідеї для фотосесії

0
Кожна дівчина в один прекрасний момент ловить себе на думці, що у неї давно не було нових, красивих фотографій, зроблених на професійну камеру і з правильно виставленими світлом.