Pourquoi le shopping ressemble à une thérapie et comment l’utiliser à bon escient

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Paco Underhill a remarqué quelque chose que la plupart d’entre nous savent déjà mais admettent rarement. Faire du shopping ne consiste pas seulement à acquérir des biens. Il s’agit de traiter les émotions. Pendant près de vingt ans, il a utilisé des outils anthropologiques pour observer les gens dans les magasins. Il a vu des femmes et des hommes utiliser les espaces de vente au détail comme thérapie. Comme corruption. Comme excuse pour quitter la maison. Parfois, c’est un passe-temps. D’autres fois, cela ressemble à une adoration.

“Nous utilisons le shopping comme thérapie, récompense, corruption, passe-temps, comme excuse pour sortir de la maison, comme moyen de troller des proches potentiels, comme divertissement, comme forme d’éducation ou même de culte, comme moyen de tuer le temps.”

Une femme de Rochester a déclaré à Underhill qu’elle adorait se blottir au lit avec des catalogues. Elle tourne les pages, imaginant ce que ce serait de posséder ces objets. Une grand-mère de Fairfax, en Virginie, trouve une nouvelle vie en achetant des cadeaux pour ses petits-enfants. Une autre femme se souvient que sa mère achetait des petites choses inutiles dans un magasin de variétés pour se récompenser des ennuis de la vie.

Le fait de naviguer remonte le moral. Cela vous permet de vous sentir mieux dans votre peau et dans votre place dans l’univers. Acheter des choses est différent de l’acte thérapeutique de les sélectionner. Vous affirmez votre estime de soi simplement en choisissant.

Judith Mueller, directrice exécutive du Women’s Center à Vienne, en Virginie, affirme que c’est l’un des moyens les plus simples d’affirmer la valeur. Prenez des sels de bain et des huiles parfumées. Ces articles créent une expérience spa à la maison. Cela demande de la réflexion. C’est abordable. Cela implique un investissement de temps. Toutes ces étapes comptent.

Le shopping comme thérapie pour les femmes

Les achats nécessitent le traitement des informations. Vous devez numériser, analyser et sélectionner. Mary Symmes, travailleuse sociale agréée, se spécialise dans les questions relatives aux femmes. Elle soutient que les femmes sont celles qui rassemblent. Les hommes sont les chasseurs. Cette différence signifie que la discrimination est inhérente. Les femmes ont tendance à dépenser de l’argent pour améliorer leur environnement. Cela ajoute de la qualité à la vie. Ce sont des soins personnels directs.

Abraham Maslow a hiérarchisé la motivation humaine. Les besoins physiologiques passent avant tout. Ensuite la sécurité. Besoins sociaux. Estime. La réalisation de soi se situe au sommet. Symmes affirme que le shopping aide à remplir ces niveaux supérieurs.

Les femmes éprouvent du plaisir et du pouvoir à obtenir ce dont elles ont besoin. Remplir le garde-manger apporte la satisfaction d’être un fournisseur. Les achats de vêtements répondent à des besoins fondamentaux mais permettent également de faire preuve de créativité. Symmes note que les femmes entrent dans un état modifié. Ils s’inspirent des couleurs et des combinaisons. Nous pouvons être imaginatifs.

Au-delà des basiques, d’autres achats nous récompensent profondément.

  • L’achat d’un livre valide votre intellect.
  • L’acquisition d’un tableau montre un intérêt pour l’art et un goût unique.
  • L’achat d’un appareil photo affirme votre monde intérieur : “Je suis une personne créative”.

Le shopping en tant qu’activité communautaire

Le shopping connecte les femmes les unes aux autres. Les recherches d’Underhill montrent que les femmes investissent plus de temps lorsqu’elles font leurs achats avec une compagne. Cela devient une affaire communautaire.

Considérez les données d’une étude nationale sur la chaîne d’articles ménagers.

  • Temps passé par une femme faisant ses courses avec une compagne : 8 minutes 15 secondes.
  • Par une femme faisant du shopping avec des enfants : 7 minutes 19 secondes.
  • Par une femme faisant ses courses seule : 5 minutes, 2 secondes.
  • Par une femme faisant du shopping avec un homme : 4 minutes 41 secondes.

Les chiffres ne mentent pas. La connexion étire l’horloge. Cela transforme une corvée en un événement social.

Pourquoi avons-nous besoin de cela ? Peut-être parce que le monde moderne exige tellement d’efficacité. Nous nous précipitons dans les transactions. Nous sautons la navigation. La thérapie nous manque. Mais quand on ralentit, on récupère quelque chose. Nous validons nos choix. Nous nous connectons avec les autres. Nous nous souvenons de qui nous sommes.

La question n’est pas de savoir si vous devriez faire du shopping. C’est comme ça que vous magasinez. Le considérez-vous comme une tâche ? Ou laissez-vous cela comme ce qu’Underhill a vu ? Une façon de tuer le temps ? Ou une manière de trouver du sens ?

Il n’y a pas de mauvaise réponse. Seulement ce qui fonctionne pour vous.

La mécanique sociale du shopping

Vous connaissez cette sensation lorsque vous êtes avec un ami et que vous entrez dans un magasin ? Il s’agit rarement uniquement de la transaction. Comme le souligne le chercheur Paco Underhill, lorsque deux femmes font leurs achats ensemble, la véritable activité est la conversation. Les discussions, les conseils, les suggestions, cela se produit jusqu’à la fermeture du magasin. Le temps passé dans l’allée n’est qu’un sous-produit du lien.

C’est un rituel social. Les idées se pollinisent. Vous essayez une veste suggérée par votre ami et, tout à coup, vous vous voyez différemment. Lorsque vous faites du shopping autour d’un repas, les murs s’effondrent. Il est temps de divulguer. Les femmes ont tendance à se renforcer mutuellement dans ces moments-là. Ça fait du bien. C’est positif. C’est agréable.

Créer des liens grâce aux cadeaux

L’achat de cadeaux est un autre niveau de cette connexion. Que ce soit pour soi ou pour quelqu’un d’autre, l’acte est profondément relationnel.

Prenez Carol, par exemple. Elle a acheté trois peintures à l’huile de l’artiste Pat West. Une grande pièce intitulée Virginia Rain. Deux plus petits : Monterey Coast et Hawaii at Night. Ils sont accrochés dans sa chambre. Pourquoi? Parce qu’ils représentent des endroits qu’elle aime. Lieux où vit sa famille. Elle n’achète pas seulement de la décoration. Elle achète des souvenirs. Elle achète la proximité avec les personnes qui lui tiennent à cœur.

Rechercher le bon article pour un ami ou un membre de la famille est un casse-tête rempli de plaisir. Les femmes envisagent souvent un large éventail de possibilités. C’est peut-être du confort. C’est peut-être un plaisir. Ou peut-être que c’est la connaissance. Nous investissons beaucoup de temps dans ces choix. Ce n’est pas impulsif. C’est intentionnel.

Dépenses pour prendre soin de soi

Bien sûr. Nous avons tous entendu des histoires d’horreur. Les acheteurs compulsifs. Ceux qui détruisent leurs comptes bancaires. Mais pour la plupart d’entre nous ? Nous achetons avec modération. Nous allons au marché pour les besoins de base. Nourriture. Abri. Vêtements.

Mais on y va aussi pour se sentir mieux dans sa peau. Faire quelque chose de concret.

L’argent est une énergie figée et sa libération libère les possibilités de la vie. -Joseph Campbell

Pensez-y. Vous achetez un costume pour projeter une image professionnelle avant un entretien d’embauche. Vous sélectionnez des cartes postales pour vous sentir connecté à des parents éloignés. Vous réservez des vacances pour restaurer votre âme. Ce ne sont pas que des achats. Ce sont des actes d’auto-préservation.

Les femmes d’aujourd’hui ont plus de pouvoir d’achat que jamais auparavant. Nous libérons des possibilités. Le shopping, sous ses nombreuses formes, offre des scénarios infinis de plaisir et de réalisation de soi. Pour ceux qui en ressentent les effets les plus positifs, il ne s’agit pas uniquement du commerce. C’est une thérapie.

Et parfois, ça suffit.

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