Warum sich Einkaufen wie eine Therapie anfühlt und wie man sie sinnvoll einsetzt

Paco Underhill bemerkte etwas, das die meisten von uns bereits wissen, aber selten zugeben. Beim Einkaufen geht es nicht nur um den Erwerb von Waren. Es geht um die Verarbeitung von Emotionen. Fast zwanzig Jahre lang nutzte er anthropologische Werkzeuge, um Menschen in Geschäften zu beobachten. Er sah, wie Frauen und Männer Einzelhandelsflächen als Therapie nutzten. Als Bestechung. Als Vorwand, das Haus zu verlassen. Manchmal ist es ein Zeitvertreib. Manchmal fühlt es sich wie Anbetung an.

„Wir nutzen Einkaufen als Therapie, Belohnung, Bestechung, Zeitvertreib, als Ausrede, um das Haus zu verlassen, als Troll für potenzielle Lieben, als Unterhaltung, als Form der Bildung oder sogar als Gottesdienst, als Zeitvertreib.“

Eine Frau in Rochester erzählte Underhill, dass sie es liebt, es sich mit Katalogen im Bett gemütlich zu machen. Sie blättert die Seiten ab und stellt sich vor, wie es wäre, diese Gegenstände zu besitzen. Eine Großmutter in Fairfax, Virginia, findet durch den Kauf von Geschenken für ihre Enkelkinder ein neues Leben. Eine andere Frau erinnert sich, dass ihre Mutter in einem Gemischtwarenladen unnötige Kleinigkeiten kaufte, als Belohnung für die Ärgernisse des Lebens.

Das Stöbern hebt die Stimmung. Dadurch fühlst du dich selbst und deinen Platz im Universum besser. Der Kauf von Dingen ist etwas anderes als der therapeutische Akt der Auswahl. Sie behaupten Ihren Selbstwert, indem Sie einfach wählen.

Judith Mueller, Geschäftsführerin des Women’s Center in Vienna, Virginia, sagt, dies sei eine der einfachsten Möglichkeiten, Werte zu bekräftigen. Nehmen Sie Badesalz und parfümierte Öle. Diese Artikel sorgen für ein Spa-Erlebnis zu Hause. Es erfordert Nachdenken. Es ist erschwinglich. Es ist mit einem Zeitaufwand verbunden. Alle diese Schritte sind wichtig.

Einkaufen als Therapie für Frauen

Für Einkäufe sind Verarbeitungsinformationen erforderlich. Sie müssen scannen, analysieren und auswählen. Die lizenzierte Sozialarbeiterin Mary Symmes ist auf Frauenthemen spezialisiert. Sie argumentiert, dass Frauen die Sammler sind. Männer sind die Jäger. Dieser Unterschied bedeutet, dass Diskriminierung eingebaut ist. Frauen neigen dazu, Geld auszugeben, um ihr Umfeld zu verbessern. Es verleiht dem Leben Lebensqualität. Es ist direkte Selbstfürsorge.

Abraham Maslow listete die menschliche Motivation in einer Hierarchie auf. An erster Stelle stehen die physiologischen Bedürfnisse. Dann Sicherheit. Soziale Bedürfnisse. Wertschätzung. An oberster Stelle steht die Selbstverwirklichung. Symmes sagt, dass Einkaufen dabei hilft, die oberen Ränge zu füllen.

Frauen empfinden Freude und Kraft darin, das zu bekommen, was sie brauchen. Die Bevorratung der Speisekammer bringt Zufriedenheit mit sich, wenn man ein Versorger ist. Der Einkauf von Kleidung erfüllt Grundbedürfnisse, ermöglicht aber auch Kreativität. Symmes stellt fest, dass Frauen in einen veränderten Zustand geraten. Sie lassen sich von Farben und Kombinationen inspirieren. Wir können fantasievoll sein.

Über das Wesentliche hinaus belohnen uns andere Einkäufe sehr.

• Der Kauf eines Buches bestätigt Ihren Intellekt.
• Der Erwerb eines Gemäldes zeigt Interesse an Kunst und einzigartigen Geschmack.
• Der Kauf einer Kamera bestätigt Ihre innere Welt: „Ich bin ein kreativer Mensch.“

Einkaufen als Gemeinschaftsaktivität

Einkaufen verbindet Frauen miteinander. Untersuchungen von Underhill zeigen, dass Frauen mehr Zeit investieren, wenn sie mit einer weiblichen Begleiterin einkaufen. Es wird eine gemeinschaftliche Angelegenheit.

Betrachten Sie Daten aus einer landesweiten Studie einer Haushaltswarenkette.

• Zeit, die eine Frau mit einer weiblichen Begleiterin beim Einkaufen verbringt: 8 Minuten, 15 Sekunden.
• Von einer Frau beim Einkaufen mit Kindern: 7 Minuten, 19 Sekunden.
• Von einer allein einkaufenden Frau: 5 Minuten, 2 Sekunden.
• Von einer Frau beim Einkaufen mit einem Mann: 4 Minuten, 41 Sekunden.

Die Zahlen lügen nicht. Verbindung verlängert die Uhr. Es verwandelt eine lästige Pflicht in ein gesellschaftliches Ereignis.

Warum brauchen wir das? Vielleicht, weil die moderne Welt so viel Effizienz verlangt. Wir eilen durch Transaktionen. Wir überspringen das Stöbern. Wir vermissen die Therapie. Aber wenn wir langsamer werden, holen wir uns etwas zurück. Wir bestätigen unsere Entscheidungen. Wir verbinden uns mit anderen. Wir erinnern uns daran, wer wir sind.

Die Frage ist nicht, ob Sie einkaufen sollten. So kauft man ein. Behandeln Sie es als eine Aufgabe? Oder lassen Sie es zu, was Underhill gesehen hat? Eine Möglichkeit, die Zeit totzuschlagen? Oder eine Möglichkeit, einen Sinn zu finden?

Es gibt keine falsche Antwort. Nur das, was für Sie funktioniert.

Die sozialen Mechanismen des Einkaufens

Kennen Sie das Gefühl, wenn Sie mit einem Freund zusammen in ein Geschäft gehen? Selten geht es nur um die Transaktion. Wie der Forscher Paco Underhill betont, ist die eigentliche Aktivität beim gemeinsamen Einkaufen zweier Frauen das Gespräch. Das Reden, die Ratschläge, die Vorschläge – das passiert, bis der Laden schließt. Die Zeit, die man im Gang verbringt, ist nur ein Nebenprodukt der Bindung.

Es ist ein soziales Ritual. Ideen befruchten sich gegenseitig. Du probierst eine Jacke an, die dir dein Freund vorschlägt, und plötzlich siehst du dich selbst anders. Wenn Sie Ihren Einkaufsbummel mit einer Mahlzeit verbinden, fallen die Wände ein. Es ist Zeit zur Offenlegung. Frauen neigen in diesen Momenten dazu, das Ego des anderen zu stärken. Es fühlt sich gut an. Es ist positiv. Es ist angenehm.

Verbindungen durch Geschenke schaffen

Der Kauf von Geschenken ist eine weitere Ebene dieser Verbindung. Ob für Sie selbst oder für jemand anderen, die Handlung ist zutiefst relational.

Nehmen wir zum Beispiel Carol. Sie kaufte drei Ölgemälde des Künstlers Pat West. Ein großes Stück mit dem Titel Virginia Rain. Zwei kleinere: Monterey Coast und Hawaii at Night. Sie hängen in ihrem Schlafzimmer. Warum? Weil sie Orte repräsentieren, die sie liebt. Orte, an denen ihre Familie lebt. Sie kauft nicht nur Dekoration. Sie kauft Erinnerungen. Sie kauft die Nähe zu Menschen, die ihr wichtig sind.

Die Suche nach dem richtigen Gegenstand für einen Freund oder ein Familienmitglied ist ein Rätsel voller Vergnügen. Frauen stellen sich oft eine große Bandbreite an Möglichkeiten vor. Vielleicht ist es Trost. Vielleicht ist es Freude. Oder vielleicht ist es Wissen. Wir investieren viel Zeit in diese Entscheidungen. Es ist nicht impulsiv. Es ist Absicht.

Ausgaben als Selbstfürsorge

Klar. Wir alle haben die Horrorgeschichten gehört. Die zwanghaften Käufer. Diejenigen, die ihre Bankkonten ruinieren. Aber für die meisten von uns? Wir kaufen in Maßen ein. Wir gehen auf den Markt, um Grundbedürfnisse zu befriedigen. Essen. Unterschlupf. Kleidung.

Aber wir werden uns auch besser fühlen. Etwas Konkretes tun.

Geld ist geronnene Energie, und wenn man sie freisetzt, werden die Möglichkeiten des Lebens freigesetzt. – Joseph Campbell

Denken Sie darüber nach. Sie kaufen einen Anzug, um vor einem Vorstellungsgespräch ein professionelles Image zu vermitteln. Sie wählen Postkarten aus, um sich mit entfernten Verwandten verbunden zu fühlen. Sie buchen einen Urlaub, um Ihre Seele wiederherzustellen. Dabei handelt es sich nicht nur um Käufe. Es sind Akte der Selbsterhaltung.

Die heutigen Frauen haben mehr Kaufkraft als jemals zuvor. Wir geben Möglichkeiten frei. Einkaufen bietet in seinen vielfältigen Formen endlose Möglichkeiten zum Vergnügen und zur Selbstverwirklichung. Für diejenigen, die die positivsten Auswirkungen erleben, ist es nicht nur Kommerz. Es ist Therapie.

Und manchmal reicht das.