8 способів нейтралізувати критику, які варто спробувати прямо зараз

27

Спосіб №6 просіть пояснити контекст

Якщо ви відчуваєте в завуальованій критиці принижує підтекст, зверніть увагу мовця на цій фразі, попросивши пояснити, що він мав на увазі. Не соромтеся використовувати фразу» ви не могли б повторити, я не зрозуміла, що ви сказали (мали на увазі)«, якщо до вас звертаються приблизно так» дивно, що з такою фігурою у тебе взагалі є шанувальники ” і.т. П.

Спосіб №7. Назвіть речі своїми іменами

Основним завданням вашої відповідної реакції є переконання партнера надалі стежити за своїми висловлюваннями. Іноді досить просто назвати таку критику своїм ім’ям, підвести співрозмовника до усвідомлення того, що він робить. На репліку ” треба ж, як ти погладшала, стала просто пампушка!”можна відповісти наступним чином” для мене принизливі твої слова. Я продовжу бесіду, якщо ти перестанеш мене ображати”.

Якщо вас критикує і принижує близька вам людина, можна спробувати допомогти йому. Прихованою причиною принижуючої критики зазвичай є образа, злість та інші негативні емоції, тому позначте своє позитивне ставлення до нього в цілому, скажіть, що добре до нього ставитеся і зовсім не хочете його ображати. Інший варіант-реагувати на почуття критикує, а не на контекст — «мені здається, що вам зараз не дуже добре. Щось сталося?».згадайте найприкрішу ситуацію, коли вас критикували, і придумайте кілька варіантів, як слід було б відповісти на цю критику, використовуючи будь-який з 8 способів. Потренуйтеся зараз, це допоможе вам завтра!