Orang menyebutnya penyakit muntah musim dingin. Nama panggilan yang menarik. Pencitraan merek yang berguna jika Anda ingin orang-orang bersantai setelah salju mencair. Ini tidak menenangkan sekarang. Norovirus melonjak. Tes air limbah di seluruh AS mengonfirmasi hal tersebut.
“Norovirus sedang tinggi saat ini.” — Dr
Jangan panik. Jangan abaikan juga. Simpan di radar Anda. Dokter punya beberapa tips jika Anda ingin menjaga perut Anda tetap pada tempatnya.
Mengapa Ini Terjadi Sekarang?
Tidak ada yang tahu pasti. Data CDC menyebutkan musim dingin adalah musim puncak. BENAR. Tapi virusnya tidak berhibernasi. Itu tetap ada. Sepanjang tahun.
“Anda mungkin melihat kesalahan di sini, dan kesalahan di sana.” — Dr
Tidak ada yang abnormal. Hanya menjengkelkan. Kemungkinan pelakunya? Anda. Dan saya. Berkumpul dalam kelompok. Piknik. Pernikahan. Pesta besar di halaman belakang. Cuaca yang lebih hangat membuat orang bersosialisasi. Sosial membuat kita menular. William Schaffner mencatat bahwa hanya diperlukan satu orang sakit di sebuah pesta. Norovirus menyebar dengan baik.
Kesengsaraan Nyata
Anda tahu latihannya. Muntah. Diare. Ini bukan perjalanan singkat ke kamar mandi. Ini tiba-tiba. Intens. Itu bisa bertahan hingga tiga hari.
Dr. Schaffner menyebutnya eksplosif. Itu tidak berlebihan.
Sakit perut datang berikutnya. Lalu demam. Sakit kepala. Tubuh terasa sakit. Rasanya seperti kegagalan sistem total.
“Ini satu atau dua hari ditambah penderitaan total.” — Dr
Tidak ada obat ajaib. Dokter tidak bisa begitu saja meresepkan pil dan menyuruh Anda pulang. Dehidrasi adalah musuh sebenarnya. Minumlah cairan. Cicipi apa pun yang Anda bisa. Jika Anda benar-benar kering—tidak kencing, pusing, bingung—pergilah ke rumah sakit. Cairan IV diperlukan saat itu. Jangan menunggu. Jika tidak? Anda selamat.
Bagaimana Agar Tidak Sakit
Virus ini ada dimana-mana. Atau lebih tepatnya. Dalam segala hal. Makanan yang terkontaminasi. Cairan. Permukaan. Dan yang paling penting. Orang lain.
Mencuci tangan adalah satu-satunya perisai yang nyata. Dan tidak. Bukan pembersih tangan yang Anda bawa di saku.
Itu tidak berpengaruh apa pun terhadap norovirus. Sabun dan air tidak bisa dinegosiasikan. Cuci selama 20 detik. Sebenarnya menggosok. Jangan hanya membilasnya.
Satu hal lagi. Jauhi orang yang muntah. Dr Adalja memperingatkan bahwa partikel virus akan terbang ke udara saat Anda muntah. Aerosol. Jangan berdiri di awan itu.
Itu akan berlalu. Kasus biasanya menurun saat musim panas semakin dalam. Hari ini tidak akan terasa seperti itu.
