u6foald2i9fom03oyi59
Szukaj produktów zawierających fosforan wapnia lub peptyd fosforanu kazeiny, amorficzny nanokompleks fosforanu wapnia (CPP-ACP). Z tego znane są takie marki jak Recaldent i MI Paste. Pomocna może być także Twoja własna ślina.
Wybierz pędzel z miękkim włosiem. Zmniejsz ciśnienie. Bądź konsekwentny. Oto sposób na zdrowy uśmiech.
Elektryczne i zwykłe szczoteczki do zębów
Czy rodzaj pędzla ma znaczenie? Zwykła szczoteczka do zębów z pewnością da lepsze rezultaty. Elektryczne szczoteczki do zębów mają jednak zalety dla długoterminowych użytkowników. Wykazano, że skuteczniej usuwają płytkę nazębną powodującą choroby przyzębia. Są również skuteczniejsze w usuwaniu plam niż czyszczenie ręczne.
Ale tu jest problem. Dobra higiena jamy ustnej to coś więcej niż tylko urządzenia w dłoniach.
Częstotliwość jest ważna. Technika jest ważna. Niezależnie od tego, czy używasz zwykłej szczoteczki za 5 dolarów, czy elektrycznej szczoteczki ultradźwiękowej za 200 dolarów, zbyt mocne pocieranie lub szczotkowanie pod złym kątem wyrządzi więcej szkody niż pożytku.
Technologia może pomóc, ale Twoje ręce są najważniejsze.
Żaden pędzel nie jest idealny. Po prostu odpowiednie ciśnienie. prawidłowy kąt. prawidłowa regularność. Większość ludzi ignoruje regularność. Spieszą się, żeby ukończyć to w dwie minuty. Napierają, jakby od tego zależało ich życie.
Dlaczego traktujemy zęby tak, jakby były niezniszczalne? Nie są. Są kruche. Próbują oprzeć się kwasowi, cukrowi i naszym własnym szczoteczkom do zębów.
Zacznij od miękkiego włosia. Ustaw właściwy kąt. Pozwól włosiu wykonać pracę, a nie nadgarstkom. Jeśli zauważysz nadwrażliwość, użyj remineralizującej pasty do zębów. Jeśli nadal masz wrażenie, że brakuje Ci obszarów, rozważ użycie szczoteczki elektrycznej.
Ale jeśli problem tkwi w Tobie, nie obwiniaj pędzla.
Szkliwo zębów ulega powolnemu starciu. Możesz nie zauważyć przerzedzenia, dopóki nie będzie za późno. Do tego czasu wrażliwość staje się stała. Zażółcenie staje się głębokie. Ryzyko próchnicy zębów dramatycznie wzrasta.
Nie chodzi tylko o posiadanie najlepszych narzędzi. Chodzi o poszanowanie struktury. Twoje zęby ciężko dla Ciebie pracują. Zasługują na delikatny dotyk. To nie jest myjka ciśnieniowa.
To tylko lekki dotyk.
To wszystko. To tajemnica. Przestań skrobać. Rozpocznij sprzątanie. Pozostaje tylko konserwacja.
