Zapomeňte na kontrolní seznam hygieny z páté třídy. Mytí za ušima a každodenní výměna spodního prádla vám může pomoci vyhnout se selhání vaší zdravotní třídy, ale na rande to nestačí. Vypadat, jako byste právě vyskočili z koše na prádlo, je při hraní basketbalu s přáteli normální. Pokud se ale na rande objevíte s vůní česnekového chleba a skvrn od pizzy na oblečení, žádná růže vás nezachrání.
Ženy nehledají chlapa, který vypadá, jako by vystoupil z obálky katalogu Aéropostale. Hledají signály. Chtějí vidět, že si sebe vážíte natolik, abyste vypadali upraveně, a respektujete je natolik, že jste připraveni. Nejde o ješitnost. Je to o komunikaci. Nemusíte se zamykat v koupelně, abyste si nanesli avokádovou masku nebo si vytrhali chloupky v nose. Stačí zvládnout základy. Představte si to jako přihrávku naslepo v basketbalu. Jen. Efektivní. Připraveno.
Začněme základem: vaší pletí.
5: Udělejte si pořádek
Dobrá péče o pleť pro muže není rutina v patnácti krocích. Jsou to tři kroky. Očista. Hydratace. Ochrana. To je vše. Většina chlapů se hned po umytí obličeje podívá do zrcadla. Tady se dělá chyba.
Potřebujete jemný čistící gel. Ne takové, které vaši pokožku vysuší skřípavě čistou, takže se budete cítit jako čistý talíř. Něco vyváženého. Umyjte si obličej ráno a večer. Odstraňte špínu, mastnotu a špínu ze dne před zatuhnutím.
Poté navlhčete. I když máte mastnou pleť. Přeskočení tohoto kroku způsobí, že vaše pokožka bude produkovat více oleje, aby to kompenzovalo. Je to začarovaný kruh. Hledejte lehké mléko nebo gel. Označení „nekomedogenní“ znamená, že produkt neucpává póry. Nechte to jednoduché.
Nakonec opalovací krém. Každý. Boží. Den. Ultrafialové záření způsobuje předčasné stárnutí a poškození kůže. Pokud jste celý den uvnitř, nepotřebujete vysoký SPF, ale pokud jdete k autu, SPF 30 nebo vyšší je nutností. Toto je nejlevnější produkt proti stárnutí, jaký kdy koupíte.
“Sebedůvěra pochází z vědomí, že vypadáte upraveně, ne ze snahy vypadat perfektně.”
Není to o dosažení bezchybné pleti. Jde o odstranění rušivých vlivů. Když váš obličej vypadá zdravě, lidé si toho všimnou. Vnímají snahu. Všimli si, že vám na tom záleží. A při seznamování je tento jemný signál důležitější než jakýkoli kolínský nebo drahý oblek.
Začněte tímto. Očista. Hydratace. Ochrana. Zbytek může počkat.
Proč vám tělové mycí prostředky nefungují
Nástroje vybírejte moudře. Mistr ví, že kladivo je na operaci k ničemu. Vaše pleť se neliší. Pro konkrétní úkol potřebujete správné čisticí prostředky.
Všechny mycí prostředky dělají jednu věc: rozpouštějí nečistoty. Olej. Prach. Mrtvé buňky. Rozkládají je, aby je voda mohla smýt. Pokud si ale vyberete špatný produkt, budete mít jen nepořádek. Vyberte si produkt podle typu pleti. Jedině tak se očistíte, aniž byste narušili ochrannou bariéru pokožky.
Pokud máte mastnou pleť, poohlédněte se po čisticím prostředku, který funguje i jako exfoliant. Exfolianty odstraňují odumřelou kůži, která je bufetem pro bakterie způsobující zápach. Potřebujete jemné peelingy. Dobrou volbou je kyselina citronová. Je bezpečný pro pravidelné používání. Ale nepřehánějte to. Jednou až dvakrát týdně si umyjte obličej speciálním peelingem. Ne každý den. Vaše kůže není koberec pro vaše nohy.
Suchá kůže? Zapomeňte na tuhé mýdlo. Je to příliš agresivní. Používejte tekuté tělové mléko. Zadržuje vlhkost.
A přestaňte být agresivní na svou pokožku. Horká voda odstraňuje přírodní oleje. Intenzivní tření ručníkem způsobuje mikrotrhliny. Použijte teplou vodu. Osušte pokožku. Odstraňujete vodu, ne leštíte auto. Buďte opatrní. Vaše pleť vám později poděkuje.
Detaily, které ignorujete
Zkontrolujte si ruce. Opravdu se podívej. Štětce na nehty jsou levné a účinné. Důkladně otřete pod konečky nehtů. Odstraňte nečistoty, které sprcha minula. Udržujte nehty upravené. Vyhlaďte hrubé hrany. Stříhejte rovně podél horní části, mírně zakulacte rohy. Vypadá čistěji. A je to čistší.
Mýdlo někdy nestačí. Možná budete potřebovat něco abrazivnějšího. Čisticí pemza dělá zázraky na patách nebo drsných oblastech pokožky. Čas od času to použijte. Ne denně. Vaše pleť potřebuje odpočinek.
Oblečení sice člověka neudělá, ale pomůže vytvořit ten správný dojem.
Chcete se cítit sebevědomě. Chcete, aby se váš partner cítil pohodlně. Vše začíná tím, co máte na sobě.
Správný outfit dokáže mnohem víc než jen vylepšit váš vzhled. Signalizuje respekt k této příležitosti. To druhé osobě říká, že vám záleží na detailech. Ale tady musíte jít po jemné linii. Pokud svůj outfit náhodou přeženete, bude se vám zdát, že se příliš snažíte. Budete vypadat arogantně. Pokud se obléknete příliš ležérně, bude to vypadat nedbale. Bude se zdát, že si toho večera nevážíš. Oba scénáře vás nechávají zmatené. A tento alarm je přečten.
Nejste si jisti, co se k té atmosféře hodí? Požádat. Je to tak jednoduché.
Pokud vás partner/ka pozve na rodinnou grilovačku, zeptejte se, co si vezme na sebe. Pokud vám přítel navrhne nové místo v restauraci, zkontrolujte, zda existuje nějaký dress code. To není otázka pochybností o sobě samém. Je to otázka navigace.
Co si obléct, abyste se vyhnuli pasti „zmatku“.
Takže, co by mělo být na těle? Začněte s výsadbou. Kalhoty, které se hromadí u kotníků, nepomáhají vaší siluetě. Zkracují si nohy. Dělají vás neupraveným. Vyberte si délku, která končí tam, kde jste zamýšleli.
Dále zvažte tón pleti. Vaše oblečení by mělo kontrastovat s vaší pokožkou, ale nemělo by s ní kolidovat. Středně modrá obvykle vypadá lichotivě na světlé pleti. Khaki doplňuje tmavší odstíny pleti. Hledáte harmonii, nikoli konflikt, mezi látkou a tělem.
Záleží také na typu těla. Pokud máte větší váhu, rozbijte vizuální objem. Košili jiné barvy zkombinujte s kalhotami. Kontrast vytváří svislé čáry. Dodává strukturu.
Neignorujte své nohy. Obnošené tenisky mohou zničit hodiny pečlivého plánování. Vaše boty jsou základem vašeho vzhledu. Pokud je obnošený, zbytek outfitu působí lacině.
Nakonec zkontrolujte stav věcí. Oblečení by mělo vypadat čistě. Mělo by to vonět svěže. Nechybí tlačítka. Žádné rozplétající se švy. Zázrak nežehlivých látek znamená, že nepotřebujete plné žehlicí prkno. Naučte se ale žehlit obojek. Důležité jsou potisky manžet. Ostrý okraj říká lidem, že věnujete pozornost detailům.
Jste připraveni na situace, které vyžadují zvláštní péči? Pojďme se bavit o vlasech.
Péče o vlasy: nad rámec buzz cut
Pokud nemáte sestřih z Marine Corps, musíte se o své vlasy starat. Stejně jako vaše pokožka, i vlasy připravené na rande začínají umytím.
Šampon by měl odpovídat typu vašich vlasů. Suché vlasy potřebují vlhkost. Mastné vlasy potřebují kontrolu. Normální vlasy potřebují rovnováhu. Před aplikací gelu nebo krému nechte vlasy částečně vyschnout. Používejte co nejméně. Méně je obvykle více.
Pokud každodenní péče nepomáhá, nechte si vlasy ostříhat od profesionála. Najděte si stylistu, který rozumí tvaru obličeje. Ne každý kadeřník to umí. Požádejte o sestřih, který doplní rysy vašeho obličeje. Pak vyfoťte. Uložte si tento odkaz na fotografii. Ukaž to příště svému běžnému holičovi. Dostanete přesně to, co chcete, bez trapného ticha, když se to budete snažit vyjádřit slovy.
Neignorujte vlasy na zbytku hlavy. Čisté oholení vyžaduje čistou pokožku obličeje. Zde pomůže exfoliátor. Poté naneste tenkou vrstvu pěny, gelu nebo oleje na elektrický holicí strojek. Holte se podle růstu chloupků. Je to efektivnější. Tím se snižuje výskyt zarostlých chloupků. Chloupkům na krku a bradě proti srsti jděte pouze v případě, že chcete oholení důkladněji. Zakončete studenou vodou nebo lehkým střikem vody po holení. Nepřehánějte to s alkoholem. Vysušuje pokožku.
Rovnováha vousů
Možná si na obličeji pěstujete živý plot. Vousy. Nejprve ho rozčešte. Tím odhalíte případné vyčnívající konce, které je třeba zastřihnout. Potřebujete rovnováhu. Investujte do slušného zastřihovače vousů. To šetří čas. Vypadá to lépe než nůžky a zrcadlo. Na přesnosti záleží.
Zubní péče: Tichý posilovač důvěry
Od té doby, co jsi měl zuby, si čistíš zuby. Ale děláš to správně?
Čištění zubů je levné. Prokázala svou účinnost. Zabraňuje tmavnutí zubů, zápachu z úst, onemocnění dásní, infekcím a zubnímu kazu. To jsou vážní zabijáci rande. Chcete se jim vyhnout.
Používáte správný kartáč? Mělo by se vám vejít do úst bez námahy. Měkké štětiny chrání dásně. Tvrdé štětiny je poškozují.
A co technologie? Jde o pohyb zápěstí, ne svalů. Krátké, měkké, tahy nahoru a dolů pro přední a zadní povrch. Kartáčujte žvýkací plochy napříč. Trvejte dvě minuty. Nezapomeňte na jazyk. Bakterie se tam hromadí. Tam začíná nepříjemný zápach.
Používání dentální nitě je povinné. Proniká do těžko přístupných míst. Kartáček tam nedosáhne. Jemně zaveďte nit kolébavým pohybem. Umístěte jej kolem každého zubu. Dotkněte se co největšího povrchu. Jemně „viděl“ nahoru. Zpočátku to vypadá divně. Tím se zabrání bolesti v budoucnu.
Nebojujte s matkou přírodou
Šaty pro svůj život, nejen pro příležitost
Spousta rad. Některé z nich fungují. Ostatní ne. Hlavní je je filtrovat prizmatem vlastních preferencí. Vezměme si například účes. Pokud se díky určitému střihu cítíte jako nejlepší verze sebe sama, noste ho. Udržujte jej v perfektním stavu. Jasné čáry signalizují, že vám na tom záleží. Váš partner si toho všimne. Je to jemné, ale výrazné.
Ale nemučte se styly, které se vám nelíbí. Snažit se nosit vzhled, který se vám nelíbí, je recept na úzkost. Seznamování už je pod vysokým tlakem. Nechcete žádné další tření. Pohodlí se promění v sebevědomí. Sebevědomí se hodí každému.
Módní trendy jsou úplně jiný příběh. Nosíte trendy cardigan, protože se hodí k vašemu stylu? Velký. Možná vám to připomíná skvělou estetiku, kterou máte rádi. Kupte si jednu nebo dvě položky, které skutečně fungují s vaším typem pleti. Ale pronásledovat každý mikrotrend je past. Během příštího měsíce skončíte se skříní plnou oblečení, které vám bude připadat zastaralé. A váš bankovní účet bude trpět.
Noste něco, co odpovídá tomu, kdo jste. Ne to, co si myslíš, že bys měl nosit.
To platí i pro péči o pleť. Pokud jste si slíbili, že se budete vyhýbat syntetickým přísadám, držte se přírodních mýdel. Levandule a kokosové mléko může být vaší volbou. Ignorujte humbuk, který říká, že to není dostatečně „mužské“. Důležité je, že vám to funguje.
Tohle je opravdová důvěra. Nejde o dodržování pravidel. Jde o to vědět, díky čemu se cítíte solidní. A je to vzhled, který žádný trend nemůže zopakovat.
