Ретельне тривале дослідження понад 1400 жінок похилого віку остаточно розвіяло занепокоєння щодо зв’язку добавок кальцію з підвищеним ризиком розвитку деменції. Результати, опубліковані дослідниками з Університету Еддіта Коуена (ECU), дають серйозну впевненість як пацієнтам, так і лікарям щодо безпеки добавок кальцію при тривалому застосуванні. Це важливо, оскільки мільйони людей, особливо жінки старше 70 років (приблизно 20% цієї вікової групи мають остеопороз), приймають кальцій для запобігання переломам кісток, а попередні обсерваційні дослідження викликали безпідставні занепокоєння щодо зниження когнітивних функцій.
Дизайн дослідження та ключові результати
Дослідження було подальшим аналізом п’ятирічного подвійного сліпого плацебо-контрольованого рандомізованого клінічного випробування. За учасниками — 730 жінками, які приймали добавки кальцію, і 730 жінками, які отримували плацебо — спостерігали ще протягом 14,5 років. Важливо відзначити, що навіть після контролю за дієтою, способом життя, генетичними факторами та дозуванням не було статистично значущого зв’язку між добавками кальцію та ризиком деменції.
За словами докторанта ECU Негара Гасеміфарда, результати «надають пацієнтам і клініцистам впевненість у безпеці добавок кальцію в контексті ризику деменції у літніх жінок». Це критичний момент: початкові занепокоєння здебільшого ґрунтувалися на слабкіших даних спостережень, які підлягали змінним змінним. Контрольований характер цього дослідження значно знижує цей ризик.
Чому спостережні дослідження можуть вводити в оману
Попередні дослідження, які припускали зв’язок, були «чисто спостережними», — пояснив старший науковий співробітник ECU д-р Марк Сім. Це означає, що вчені спостерігали кореляції без активного контролю змінних, що унеможливлювало доведення причини та наслідку. Наприклад, люди, які приймають добавки кальцію, також можуть мати інші звички (або захворювання), які впливають на ризик розвитку деменції.
Дизайн цього нового дослідження — рандомізованого контрольованого випробування з тривалим періодом спостереження — забезпечує набагато надійніші дані. Це все ще епідеміологія (дослідження популяцій), а не пряме втручання, але це переконливіший доказ, ніж попередні твердження.
Що це означає для майбутніх досліджень?
Незважаючи на обнадійливі результати, дослідники наголошують на необхідності подальших досліджень. Професор Саймон Лоуз, директор Центру точного здоров’я ECU, зазначає, що дослідження було зосереджено на літніх жінках, і результати можуть не поширюватися на чоловіків чи молодих людей.
Щоб остаточно підтвердити ці результати, майбутні випробування повинні:
- Включіть чоловіків і жінок, які починають прийом добавок у різному віці.
- Поєднуйте кальцій з вітаміном D (який часто приймають разом).
- Пріоритет здоров’я мозку як основної кінцевої точки вимірювання.
Експертне підтвердження
Почесний медичний консультант Деменції, професор Блоссом Стефан підтверджує важливість цих висновків. «Враховуючи критичну роль кальцію в багатьох фізіологічних функціях, включаючи здоров’я кісток, ці результати дають впевненість у тому, що довгострокове вживання кальцію не збільшує ризик деменції у літніх жінок».
Висновок очевидний: на основі цього серйозного дослідження літні жінки можуть продовжувати приймати кальцієві добавки для запобігання остеопорозу, не турбуючись про погіршення когнітивних функцій. Потрібні подальші дослідження, але давній міф про зв’язок кальцію з деменцією було фактично розвіяно.
