Останні дослідження підтверджують, що менопауза пов’язана з вимірними змінами в структурі мозку та когнітивних функціях у жінок, що ставить питання про довгострокове неврологічне здоров’я. Масштабне дослідження з використанням даних Biobank Великобританії, в якому взяли участь майже 125 000 осіб, показує, що жінки в постменопаузі відчувають зменшення об’єму сірої речовини в ключових областях мозку, навіть якщо замісна гормональна терапія (ЗГТ) не запобігає цим змінам. Це важливо, оскільки уражені ділянки мозку мають вирішальне значення для пам’яті, емоційної регуляції та прийняття рішень, і це може пояснити, чому жінки мають більший ризик розвитку деменції, ніж чоловіки.
Психічне здоров’я та розлади сну
Дослідження показало, що жінки, які переживають або пережили менопаузу, значно частіше звертаються за лікуванням тривоги, депресії та розладів сну. У тих, хто застосовував ЗГТ, не спостерігалося покращення психічного здоров’я порівняно з тими, хто його не застосовував, що вказує на те, що ЗГТ не запобігає цим симптомам і навіть може погіршити деякі з них. Це примітно, оскільки майже 15% жінок в Англії отримують ЗГТ, часто в очікуванні погіршення симптомів, але дані свідчать про те, що це не універсальне рішення. Рівень втоми також був вищим у жінок, які застосовували ЗГТ, незважаючи на відсутність істотних відмінностей у загальному тривалості сну.
Уповільнення когнітивних функцій, а не втрата пам’яті
Хоча продуктивність пам’яті залишалася в основному стабільною в усіх групах, час реакції сповільнився у жінок у постменопаузі, які не використовували ЗГТ. Застосування ЗГТ було пов’язане з дещо повільнішим зниженням часу реакції, що свідчить про те, що воно може забезпечити слабкий захист від цього аспекту когнітивного старіння. Це підтверджує ідею про те, що менопауза прискорює природне вікове зниження когнітивних здібностей, але не обов’язково викликає серйозні порушення пам’яті.
Зміни в структурі мозку
МРТ-сканування показало, що у жінок у постменопаузі зменшився об’єм сірої речовини в гіпокампі (формування пам’яті), енторинальній корі (обробка інформації) і передній поясній корі (емоційна регуляція). Ці області також вразливі до хвороби Альцгеймера, що спонукає дослідників до припущень, що менопауза може збільшити довгостроковий ризик деменції у жінок. Провідний автор дослідження, професор Барбара Саакян, підкреслює, що, хоча це не є остаточним висновком, воно допомагає пояснити, чому у жінок деменцію діагностують майже вдвічі частіше, ніж у чоловіків.
Спосіб життя має значення
Дослідники рекомендують віддати перевагу здоровому способу життя – фізичним вправам, дієті та соціальній активності – щоб пом’якшити деякі негативні наслідки менопаузи. Підтримка психічного здоров’я також має вирішальне значення, оскільки стигма, пов’язана з обговоренням симптомів, може затримати лікування. Ключовий висновок полягає в тому, що менопауза є складним біологічним переходом з вимірними когнітивними та емоційними наслідками, але втручання у спосіб життя можуть зіграти певну роль у мінімізації їх впливу.
Це дослідження підкреслює необхідність подальших досліджень менопаузи та впливу ЗГТ, а також проактивну підтримку психічного здоров’я жінок у цей період життя.
