Een nieuwe trend neemt de feeds van sociale media over: vrouwen die hun trainingen documenteren terwijl ze onder de ogen patches dragen. Van TikTok-video’s van mensen die naar de sportschool lopen tot influencers die patches van ontwerpers dragen tijdens intensieve trainingssessies: de ‘beauty-meets-fitness’-esthetiek is in opkomst.
Hoewel het idee van het ‘multitasken’ van uw zelfzorg efficiënt lijkt, waarschuwen dermatologen dat deze gewoonte feitelijk contraproductief kan zijn. In plaats van uw glans te versterken, kan het dragen van ooglapjes tijdens het sporten leiden tot irritatie, uitdroging en zelfs huidbeschadiging.
De aantrekkingskracht van oogpleisters begrijpen
Patches voor onder de ogen bevinden zich in een unieke categorie tussen oogcrèmes en serums. Ze zijn ontworpen om te voorzien in:
– Intensieve hydratatie: Gebruik van bevochtigingsmiddelen zoals hyaluronzuur en glycerine om de huid voller te maken.
– Gerichte behandeling: Gebruik van actieve stoffen zoals vitamine C of niacinamide om donkere kringen op te helderen.
– Ontluchten: Bevat cafeïne om de bloedvaten tijdelijk te vernauwen en de zwelling te verminderen.
De meeste van deze voordelen worden bereikt door occlusie : het proces waarbij een fysieke barrière wordt gebruikt om vocht en actieve ingrediënten in de huid af te sluiten. Deze pleisters zijn echter bedoeld voor kortdurend gebruik, doorgaans tussen 5 en 20 minuten.
Waarom de sportschool de verkeerde plek is voor huidverzorging
Hoewel de pleisters zelf nuttig zijn als ze op de juiste manier worden gebruikt, brengt de omgeving van een training verschillende risico’s met zich mee voor de gevoelige huid rond de ogen.
1. Verhoogd risico op irritatie
De huid onder de ogen is aanzienlijk dunner dan de rest van het gezicht en bevat minder olieklieren, waardoor deze van nature gevoeliger is en vatbaarder voor uitdroging. De combinatie van kleefstoffen, actieve ingrediënten en de fysieke beweging van een training kan gemakkelijk huiduitslag of gevoeligheid in dit kwetsbare gebied veroorzaken.
2. De paradox van droogte
Het lijkt misschien contra-intuïtief, maar te lang een hydraterende pleister dragen kan je huid zelfs uitdrogen. Zodra de pleister het beschikbare vocht heeft opgenomen, kan deze door middel van omgekeerde osmose de hydratatie van uw huid gaan “stelen”. Bovendien kan het trekken van een uitgedroogde pleister van een gevoelige huid microtrauma of kleine scheurtjes in het huidoppervlak veroorzaken.
3. Zweet- en hittecomplicaties
Lichaamsbeweging verhoogt op natuurlijke wijze de lichaamstemperatuur en de transpiratie. Wanneer u een pleister draagt tijdens een training:
– Zweet en hitte kunnen ervoor zorgen dat de pleister verschuift, waardoor de behandeling wordt verstoord.
– Opgesloten vocht onder de pleister kan leiden tot ‘hitte-uitslag’, die zich manifesteert als jeukende, ontstoken bultjes of kleine blaren.
Betere manieren om uw gebied onder de ogen te beschermen
Als u uw huidverzorgingsroutine wilt optimaliseren zonder irritatie te riskeren, raden experts aan om uw schoonheidsregime te scheiden van uw fitnessroutine.
- Optimaliseer de timing: Breng pleisters aan op een schone, droge huid tijdens uw vrije tijd, niet tijdens een burpee-set. Hierdoor kunnen de ingrediënten worden opgenomen zonder te concurreren met zweet en beweging.
- Geef prioriteit aan zonbescherming: Als uw doel veroudering tegengaat, is een dagelijkse zonnebrandcrème (SPF 30 of hoger) veel effectiever in het voorkomen van fijne lijntjes en hyperpigmentatie dan welk ooglapje dan ook.
- Probeer gezichtsmassage: Om wallen tegen te gaan, kunt u overwegen om thuis een koude gua sha of een gezichtsroller te gebruiken. Dit verbetert de bloedstroom en vermindert de zwelling zonder de risico’s die gepaard gaan met zelfklevende pleisters.
Het komt erop neer: Hoewel pleisters onder de ogen uitstekende hulpmiddelen zijn om de huid snel op te frissen, zijn ze niet ontworpen voor de hitte en wrijving van een training. Om uw huid te beschermen, laat u de pleisters thuis en bewaart u ze voor uw ontspanning na het douchen.
