Přísná dlouhodobá studie na více než 1400 starších ženách definitivně uklidnila obavy, že doplňky vápníku spojují zvýšené riziko demence. Zjištění publikovaná výzkumníky z Eddyth Cowan University (ECU) poskytují pacientům i lékařům silné ujištění o bezpečnosti doplňků vápníku při dlouhodobém užívání. To je důležité, protože miliony lidí, zejména ženy nad 70 let (asi 20 % této věkové skupiny trpí osteoporózou), užívají vápník k prevenci zlomenin kostí a předchozí pozorovací studie vyvolaly nepodložené obavy z poklesu kognitivních funkcí.
Návrh studie a klíčová zjištění
Studie byla následnou analýzou pětileté, dvojitě zaslepené, placebem kontrolované, randomizované klinické studie. Účastníci – 730 žen, které užívaly doplňky vápníku a 730 žen, které dostávaly placebo – byly sledovány dalších 14,5 roku. Je důležité poznamenat, že i po kontrole diety, životního stylu, genetických faktorů a dávkování nebyla žádná statisticky významná souvislost mezi suplementací vápníku a rizikem demence.
Podle doktoranda ECU Negara Ghasemifarda výsledky „poskytují pacientům a lékařům důvěru v bezpečnost doplňků vápníku v kontextu rizika demence u starších žen“. To je kritický bod: počáteční obavy byly z velké části založeny na slabších, pozorovacích údajích podléhajících matoucím proměnným. Kontrolovaná povaha této studie toto riziko výrazně snižuje.
Proč mohou být pozorovací studie zavádějící
Dřívější studie naznačující souvislost byly „čistě pozorovací,“ vysvětlil vedoucí výzkumný pracovník ECU Dr. Mark Sim. To znamená, že vědci pozorovali korelace bez aktivní kontroly proměnných, což znemožňovalo prokázat příčinu a následek. Například lidé užívající doplňky vápníku mohou mít také jiné zdravotní návyky (nebo stavy), které ovlivňují jejich riziko rozvoje demence.
Návrh této nové studie – randomizovaná kontrolovaná studie s dlouhým obdobím sledování – poskytuje mnohem spolehlivější údaje. Toto je stále epidemiologie (studium populací) a ne přímá intervence, ale je to silnější důkaz než předchozí tvrzení.
Co to znamená pro budoucí výzkum?
Navzdory povzbudivým výsledkům vědci zdůrazňují potřebu dalšího výzkumu. Profesor Simon Lowes, ředitel Centra pro přesné zdraví ECU, poznamenává, že studie se zaměřila na starší ženy a výsledky nemusí zobecňovat na muže nebo mladší lidi.
Pro definitivní potvrzení těchto výsledků by budoucí testy měly:
- Zahrnout muže a ženy, kteří začínají suplementaci v různém věku.
- Kombinujte vápník s vitamínem D (který se často užívá společně).
- Upřednostněte zdraví mozku jako primární cíl měření.
Potvrzení odborníka
Čestný lékařský konzultant Demence Australia profesor Blossom Stephan potvrzuje důležitost těchto zjištění. “Vzhledem k zásadní roli vápníku v mnoha fyziologických funkcích, včetně zdraví kostí, tyto výsledky poskytují jistotu, že dlouhodobé doplňování vápníku nezvyšuje riziko demence u starších žen.”
Závěr je jasný: Na základě této robustní studie mohou starší ženy nadále užívat doplňky vápníku k prevenci osteoporózy, aniž by se musely obávat zhoršení kognitivních funkcí. Je zapotřebí další výzkum, ale zažitý mýtus spojující vápník s demencí byl účinně vyvrácen.
