Po desetiletí byla monogamie propagována jako standard pro úspěšné vztahy. Ale rostoucí počet výzkumů a měnící se společenské normy naznačují, že to není jediná cesta ke štěstí. Etický nemonogamní (ENM) přístup, také známý jako dobrovolný nemonogamní (CNM), získává na popularitě, přičemž více než 30 % svobodných Američanů uvádí, že jej prozkoumali. Tento posun odráží širší přehodnocení struktury vztahů vedené touhou po větší svobodě, sexuálním zkoumání a individuální autonomii.
Co je etický nemonogamní přístup?
ENM pokrývá různé styly vztahů, včetně vícenásobných romantických nebo sexuálních vztahů s plným a informovaným souhlasem všech zúčastněných stran. Je to zásadně odlišné od podvádění, protože transparentnost a poctivost jsou jeho základními principy. Jak vysvětluje psychoterapeutka Meg Jeske, „ENM se liší od nevěry v tom, že v ENM všechny zúčastněné strany jednají se souhlasem a jsou si jasně vědomy existence jiných vztahů.“ Zvýšený zájem není neoficiální: Výzkum ukazuje, že lidé ve vztazích ENM vykazují úrovně spokojenosti srovnatelné s těmi v monogamních vztazích.
Běžné formy etické nemonogamie
ENM není univerzální řešení. Různé tvary splňují různé preference a potřeby:
- Povrchní vztahy: Prozkoumejte několik spojení, než přejdete k vážnějšímu vztahu.
- Monogamie s výhradami: Většinou monogamní vztahy s občasným, ale jasně souhlasným sexuálním kontaktem na straně.
- Swinging: Partneři se zapojují do sexuálních interakcí s jinými páry, obvykle v rámci svého primárního páru udržují romantickou monogamii.
- Otevřené vztahy: Umožňuje vícenásobné romantické nebo sexuální vztahy s různým stupněm omezení.
- Polyamory: Záměrné vytváření mnohostranných, láskyplných vztahů s více partnery. V polyamorii jsou další rozdíly:
- Hierarchická polyamorie: Upřednostňování určitých vztahů před ostatními, často s „primárním“ partnerem, který má právo veta nad sekundárními vztahy.
- Uzavřená Polyamory: Skupina partnerů, kteří souhlasí s vyloučením vnějších vztahů.
- Nehierarchická polyamorie: Zacházení se všemi vztahy stejně, bez rigidních hierarchií.
- Solo Polyamory: Udržování hlubokých a smysluplných vztahů, aniž byste se řídili tradičními očekáváními (např. soužití, manželství).
- Anarchie vztahů: Odmítání tradičních nálepek a umožnění vztahům rozvíjet se organicky, bez předem stanovených pravidel.
Je ENM to pravé pro vás?
Určení, zda je ENM pro vás to pravé, vyžaduje upřímnou sebereflexi. K prozkoumání nemonogamie může člověka motivovat několik faktorů: touha po sexuální svobodě, neslučitelné libido nebo identity, vztah na dálku nebo odmítání sociálních norem ve vztazích. Psycholožka Liz Powell zdůrazňuje, že „reflexe vašich hodnot a cílů v romantických a sexuálních vztazích“ je zásadní.
Praktikování etického nemonogamního přístupu: plán krok za krokem
Efektivní implementace ENM vyžaduje více než jen záměry. Vyžaduje významnou změnu v myšlení a komunikaci:
- Vzdělávání: Ponořte se do zdrojů (knihy, podcasty, články) a propojte se se zkušenými lidmi.
- Posun paradigmatu: Pochopte, že přechod k ENM zahrnuje zásadní restrukturalizaci dynamiky vztahů, nejen drobné úpravy. Zpochybňujte domněnky a buďte ochotni čelit osobním spouštěčům.
- Nástroje pro vztahy: Zaměřte se spíše na emoční vyspělost než na rigidní pravidla. Praktiky jako soucit (být rád za partnerovo štěstí s ostatními) mohou zvýšit pocity bezpečí.
- Online průzkum: Pomocí seznamovacích aplikací (Feeld, #Open nebo hlavních platforem s jasnými profily) se spojte s podobně smýšlejícími lidmi.
- Sebehodnota: Uvědomte si, že vaše hodnota nepochází z toho, že jste výjimeční. Rozvíjení sebeúcty je důležité k překonání potenciální nejistoty.
„Velká část dramatu v ENM pramení z [strachu lidí], že pokud partner obrátí svou pozornost na jiného, musí to znamenat, že [ji] něco postrádá,“ říká Jolie Hamilton, Ph.D. “Rozvíjení silného pocitu vlastní hodnoty je neocenitelné.”
Etická nemonogamie v konečném důsledku není o pouhém mít více partnerů, ale o zpochybnění tradičních vztahových struktur a přijetí pružnějšího a čestnějšího přístupu k lásce a intimitě. Vyžaduje pečlivé zvážení, otevřenou komunikaci a ochotu předefinovat, co může být smysluplný vztah.
