Щоб домогтися максимальної продуктивності, зберігши при цьому здоровя слід вміти правильно розподіляти робочий і особистий час. В основному стикаються з двома проблемами: коли робота займає весь вільний час або коли під час трудового дня людина постійно відпочиває і займається своїми особистими справами.