Куріння під час вагітності

4

Куріння вже давно визнано згубною звичкою. І це так. Воно вкорочує життя і приносить з собою безліч хвороб, серед яких: бронхіт, пожовтіння шкіри, проблеми з серцем, впливає на зуби і багато іншого. Окремо варто розглянути куріння під час вагітності.

Згідно зі статистикою тільки половина жінок кидає цю шкідливу звичку, коли знаходяться в положенні. На жаль, вплив нікотину починає поширюватися і на дитину. Сигарети при вагітності можуть призвести до величезних проблем.

Про шкоду куріння під час вагітності

Зміст статті:

  • 1 Про шкоду куріння під час вагітності
  • 2 Жінка і алкоголь
  • 3 Як уникнути шкоди алкоголю для організму

Коли жінка чекає малюка, вона ще більше потребує трепетне ставлення до свого здоров’я. Тепер їй потрібно піклуватися про двох. Куріння не тільки не оздоровлює, але і дуже погано відбивається на організмі мами і дитини. Деякі недооцінюють негативний вплив, і дуже даремно.

У першу чергу збільшуються шанси отримати викидень. Крім того малюк може народитися з купою захворювань, так як: астма, синдром Дауна, порок серця та мати різні психічні розлади. Ще такі діти гірше розвиваються і сильно відстають від ровесників.

Є шкоду і для матері, вона складніше виношує, має більше неприємностей з токсикозом, з’являються проблеми з грудним вигодовуванням. Так само куріння негативно впливає на варикозне розширення вен і викликає авітаміноз, який вкрай не бажаний для вагітних.

Крім того, регулярне вживання тютюнових виробів може призвести до депресії. Крім куріння існує і проблема з алкоголем. Шкідливі звички віднімають роки життя і позбавляють її повноцінності. Серед жінок це питання не менш актуальне, ніж серед чоловіків.

Жінка і алкоголь

Жіночий організм п’яніє значно швидше, так як в тілі більше жирових клітин і води. П’ють жінки з різних причин, починаючи від проблем в особистому житті і невдач на роботі, закінчуючи частим вживанням алкоголю «за компанію». Якою б не була причина, наслідки можуть бути жахливими.

Кожен хоча б раз бачив таких жінок, які п’ють давно і навіть візуально виглядають років на 10-20 старше і мають отекшее обличчя і тіло. Інші наслідки вживання алкоголю:

  • Безпліддя;
  • Порушення менструального циклу;
  • Зневоднення;
  • Зниження імунітету;
  • Погіршення пам’яті і уважності;
  • Набір зайвої ваги;
  • Виникнення психічних розладів;

Кожній жінці варто пам’ятати, що алкоголь це не вихід і навіть невинне «випити з подругами по вихідним» може перерости в щось набагато більше. Приємний відпочинок можливий на тверезу голову!

Як уникнути шкоди алкоголю для організму

Шкоду алкоголю для організму не варто того, щоб кілька годин відчути себе легко. І зовсім піти від негативних наслідків неможливо, але є шанс звести їх до мінімуму. У першу чергу потрібно мінімізувати кількість випитого і частоту вживання. Якщо вживати алкоголь не більше 5 разів за рік, то шкоди не буде.

Перед застіллям потрібно щільно поїсти і бажано щось з тваринних жирів, вони допоможуть впоратися з обсягом калорій, який надходить. Так само варто звертати увагу на те, що налите в склянку. Краще уникати дешевого і неперевіреного алкоголю.

Навіть намагаючись уникнути негативної реакції організму, він все одно буде відповідати вам поганим самопочуттям. Як би там не було, алкоголь припустимо в малих кількостях і дуже рідко, шукати в ньому рішення своїх проблем це неправильно. Жодну проблему з життя не вирішила горілка, а лише додала нових. Алкоголізм важко піддається лікуванню і вже краще до нього просто не доводити.

+1
Твітнуть
Поділитися
Поділитися